itcomesfrom

Jag måste tipsa om denna app! jag tror den bara finns på iphone men den är iallafall superbra. Man väljer hur hårt man vill träna, vad man vill träna och hur länge. sen får man dessutom olika recept på smoothies och annat nyttigt som typ "pris" om man nått ett mål. (tex. tränat 60 min sammanlagt) och sen blir målen högre. Jag brukar använda den ganska ofta eftersom man kan lägga in ett 15 minuters pass nästan när som helst. Och det är riktigt bra träningsmetoder. Man känner i musklerna efter en kvart liksom och man är jättetrött. haha men ladda ner -NTC

/Emma